Category - Kesehatan

1
4 Khasiat Daun Serai Untuk Kesehatan
2
Langkah Mudah Meredakan Kaki Bengkak
3
Tips dan Trik; Manfaat Rambutan Bagi Kecantikan
4
Manfaat buah naga untuk kesehatan & kecantikan
5
Alat Deteksi Penyakit Quantum
6
Yuk Kita Cari Tahu Tentang Kopi Arab Dan Manfaatnya
7
Bakar Lemak Dengan 5 Makanan Enak dan Menyehatkan Ini
8
Cara Menghindari Sakit Amandel Agar Tidak Kambuh Lagi

4 Khasiat Daun Serai Untuk Kesehatan

Karena kandungan yang dimilikinya, terdapat banyak sekali manfaat daun serai untuk kesehatan. Di Indonesia, serai juga sering disebut dengan nama sereh, dan biasanya digunakan sebagai bahan makanan sewaktu memasak. Hal tersebut dikarenakan serai mempunyai aroma yang wangi dan dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan.

Daun sereh sendiri berasal dari Sri Lanka dan daerah selatan dari India. Cara yang paling sering digunakan untuk mengolah daun sereh adalah dengan merebusnya dan langsung mengonsumsi air rebusannya.

Berikut adalah beberapa manfaat daun serai:

4 Khasiat Daun Serai

Khasiat Daun Serai

  • Detoksifikasi Tubuh

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, daun serai mempunyai efek diuretik. Senyawa tersebut dapat melakukan detoksifikasi dan membersihkan tubuh dari berbagai macam racun.

Daun serai akan membantu untuk mengeluarkan racun-racun tersebut saat berkeringat atau buang air.

Proses detoksifikasi sangatlah baik untuk tubuh karena dapat membantu organ-organ internal dalam tubuh seperti ginjal, hati, liver, agar dapat berfungsi dengan lancar. Selain itu, melalui proses ini, daun serai bermanfaat juga untuk mencegah penyakit asam urat untuk menyerang.

  • Mengurangi Berat Badan

Karena dapat memperlancar pencernaan tubuh, secara otomatis daun serai juga bermanfaat untuk membantu dalam penurunan berat badan. Sereh juga memiliki manfaat untuk mempercepat metabolisme tubuh serta membakar lemak berlebih.

  • Mempercantik Kulit Wajah

Tidak hanya untuk kesehatan, terdapat juga manfaat daun serai untuk kecantikan. Orang Indonesia percaya bahwa sereh bisa digunakan sebagai kosmetik alami.

Cara menggunakannya adalah dengan menggunakan air rebusan daun serai sebagai pengganti toner wajah. Selain dapat membuat wajah terlihat cantik dan bersih, sereh juga dapat memperkecil pori-pori pada wajah.

  • Mencegah Kanker

Sebuah universitas ternama dunia telah melakukan penelitian pada daun sereh. Penelitian tersebut menghasilkan hasil yang cukup mencengangkan, dimana setiap 100 gram daun sereh memiliki antioksidan yang dapat mencegah berbagai macam penyakit berbahaya.

Senyawa citral juga ditemukan pada

Langkah Mudah Meredakan Kaki Bengkak

Sempat alami kaki bengkak? Terdapat banyak penyebabnya kenapa kaki Anda bengkak, seperti keunggulan berat tubuh, kehamilan, kekurangan nutrisi serta peredaran darah yang kurang baik. Cedera dapat juga mengakibatkan smart detox synergy pembengkakan pada kaki. Bila Anda mempunyai diabetes, problem jantung, ginjal atau penyakit hati, jadi Anda juga akan berisiko lebih tinggi untuk terserang kaki bengkak.

Kaki bengkak juga akan buat tidak nyaman pada diri Anda, tersebut disini jalan keluar untuk memperingan kaki bengkak seperti yang ditulis top10homeremedies. com yakni :

Hidroterapi
Hidroterapi, yaitu tehnik therapy lewat cara merendam kaki pada air dingin serta panas dengan bertukaran. Air hangat bisa menolong tingkatkan aliran darah sedang air dingin bisa menolong kurangi pembengkakan serta peradangan pada kaki. Rendam kaki Anda pada air hangat lebih kurang empat menit, lantas pindahkan kaki Anda pada air dingin sepanjang satu menit. Kerjakan bertukaran sampai 20 menit. Ulangilah hingga bengkak kaki Anda menyusut.

Pijat
Memberi pijatan pada kaki yang punya masalah juga akan memberi desakan pada daerah yang bengkak, hingga bisa mengendurkan otot yang pegal. Pijat dapat juga mendorong drainase keunggulan cairan hingga bisa kurangi pembengkakan. Untuk berikan dampak nyaman Anda bisa memijat kaki Anda dengan minyak zaitun, pijat dengan lembut ke arah atas bukanlah ke arah bawah. Kerjakan sekian kali dalam satu hari.

Jahe
Jahe yaitu diuretik alami yang menolong menyembuhkan kaki bengkak. Jahe bisa menolong mencairkan natrium, aspek terpenting dibalik pembengkakan. Diluar itu, kandungan anti-inflamasi pada jahe menolong kurangi pembengkakan. smart detox Minum dua hingga 3x satu hari teh jahe, atau Anda bisa kunyah segera irisan jahe.

Air Lemon Minum air lemon menolong kurangi keunggulan cairan serta toksin dari badan Anda, yang bisa kurangi pembengkakan pada kaki serta ruang beda dari badan yang dikarenakan oleh retensi air. Diluar itu, air lemon juga menolong melindungi

Tips dan Trik; Manfaat Rambutan Bagi Kecantikan

Manfaat rambutan ternyata bisa mempengaruhi dan mengatasi masalah kecantikan.Buah yang banyak ditemukan di Asia Tenggara khususnya Indonesia ini punya khasiat yang sangat baik, tidak hanya bagi kesehatan tetapi juga untuk kecantikan kaum hawa. Siapa yang mengira bahwa kulit, janin dan jerawat bisa dirawat dengan cara menggunakan buah yang satu ini. Buah yang memiliki nama lain Niphelium Lappaceum tumbuh dengan mudah di Indonesia. Rasa manis yang dihasilkan dari buahnya menjadi sebuah ciri khas tersendiri. Di samping dari bentuk kulitnya yang menyerupai rambut.Makanya buah yang dihasilkan oleh tanaman ini biasa disebut dengan rambutan.

Setiap tanaman pasti memiliki manfaat yang terkandung di dalamnya, termasuk buah rambutan.Seperti yang telah dikatakan tadi bahwa manfaat rambutan sangat baik dampaknya bagi kesehatan.Akan tetapi, lebih jauh dari itu, bahwa rambutan ini punya khasiat lebih bagi kecantikan.Kaum wanita jarang yang mengetahui hal ini padahal banyak yang membuktikan tentang khasiatnya. Beberapa manfaat bagi kecantikan diantaranya;

Rambutan sangat baik dalam menghadapi masalah pada kulit Anda. Ini adalah makanan sehat untuk kecantikan yang alami. Bila mana Anda mempunyai masalah pada kulit seperti kasr atau kusam. Maka rambutan bisa menjadi pilihan, bahkan biji dari buah ini mempunyai kandungan yang dapat menghaluskan kulit Anda. Diet alami ternyata bisa menggunakan buah rambutan. Di mana buah ini mampu mengatasi masalah kelebihan lemak yang ada dalam tubuh. Dengan begitu rambutan tidak hanya untuk diet akan tetapi bisa menghindarkan tubuh dari penyakit akibat banyaknya lemak. Punya rambut yang mudah rontok dan

Manfaat buah naga untuk kesehatan & kecantikan

Buah naga berasal dari benua Amerika, dan kini dapat kita jumpai dengan di Indonesia setelah dibudidayakan. Buah naga yang sudah tersebar ke berbagai negara terdiri dari 4 jenis, yaitu buah naga merah, buah naga kuning, buah naga putih dan buah naga pink. Namun yang paling sering kita jumpai di pasar adalah yang berwarna putih.

Buah naga mengandung berbagai nutrisi dan senyawa penting yang diperlukan oleh tubuh. Kandungan nutrisi tersebut antara lain karbohidrat, vitamin C, betakaroten, asam folat, serat, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, zat besi, kalsium, dan protein. Dengan berbagai senyawa tersebut tidak heran buah naga sangat bermanfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Buah naga juga bisa dimanfaatkan sebagai asupan nutrisi untuk membantu mempercepat proses penyembuhan, mengobati berbagai penyakit dan memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Jadi selama masa kehamilan dan menyusui sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga secara rutin. Lalu apa saja manfaat dari buah naga? Simak penjelasan berikut.

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat buah naga untuk memelihara kesehatan dan menyembuhkan beberapa macam penyakit:

1. Mengatasi tekanan darah tinggi
2. Mengontrol kadar kolesterol
3. Mencegah kanker
4. Mengatasi penyakit diabetes
5. Menjaga kesehatan jantung
6. Menjaga kesehatan tulang
7. Memelihara kesehatan mata
8. Meningkatkan sistem imunitas tubuh
9. Sebagai menu dalam program diet
10. Melancarkan sistem dan proses pencernaan
11. Menguatkan dan memelihara kesehatan gigi
12. Memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui
13. Membantu mengatasi penyakit asma
14. Meredakan batuk
15. Melancarkan peredaran darah
16. Mencegah peradangan
17. Meredakan gejala panas dalam
18. Sebagai pewarna makanan alami
19. Memelihara kesehatan usus
20. Mencegah nyeri sendi dan kram otot

Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan

Nah, setelah mengetahui manfaatnya bagi kesehatan, berikut ini manfaat buah naga untuk kecantikan kulit wajah dan seluruh tubuh: 1. Membantu mencegah dan menghilangkan jerawat 2. Menghaluskan

Alat Deteksi Penyakit Quantum

Alat Deteksi Penyakit Quantum merupakan alat cek up kesehatan yang sudah ada sejak beberapa tahun lalu dan hingga sekarang alat ini semakin tersebat luas di Indonesia dan semain tahun penggunanya selalu bertambah, kami sendiri yang merupakan distiributor Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia mencata telah menjual lebih dari 2983 unit QRMA keseluruh Indonesia dan setiap tahun masih terus menginkat dan meningkat lagi permintaan pasar terhadar alat cek up kesehatan Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia ini.

Alat deteksi penyakit quantum ini dicari karena alat ini dapat melakukan pemeriksaan general cek up kesehatan dengan cara yang sangat mudah dan cepat hanya dengan menggenggam kabel detector saja selama satu menit alat cek up kesehatan ini sudah langsung dapat memberikan laporan kesehatan total ada 43 laporan kesehatan yang bisa anda dapatkan ketika menggunakan QRMA Bahasa Indonesia, selain kesimpulan laporan anda juga akan mendapatkan saran ahli di kesimpulan laporanya, saran ahli ini sendiri berisikan anjuran anjuran yang periu di ikuti agar kesehatan kita tetap terjaga dan kita bisa memperbaiki organ tubuh kita ketika ada yang mengalami gangguan, QRMA Ini cocok sekali digunakan untuk referensi kesehatan untuk mengontrol dan menjaga kesehatan anda dan keluarga serta juga cocok sekali digunakan untuk mendampingi anda dalam bekerja khsusus untuk anda yang berprofesi sebagai dokter, herbalis, apoteker, MLM kesehatan, terapi dan lain sebagainya.

Harga QRMA ini sendiri beragam mulai dari yang paling murah Rp 2.390.000 hingga yang paling maha Rp 3.000.000 harga quantum tersebut tergantung dari jenis dan ukuran Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia yang akan anda pilih, tapi waluapun harganya berbeda beda pada prinsipnya QRMA Bahasa Indonesia ini semuanya tetap sama saja dari mulai cara pakai, fungsi dan akurasinya, kami sudah melakukan percobaan kepada semua jenis QRMA dan hasilnya memang sama

Yuk Kita Cari Tahu Tentang Kopi Arab Dan Manfaatnya

Di arab saudi ternyata juga memiliki tanaman khas indonesia yakni kopi. Rosul kita memerintahkan bahwasanya memuliakan tamu dengan makanan dan minuman yang baik merupakan akhlak yangmulia, seperti menyajikan gahwa arabi atau arabic coffe sebagai teman sajian untuktamu.

Di arab terdapat kopi dengan rasa yang khas dibandingkan dengan kopi lainnya. Kopi arab merupakan kopi yang kaya akan rempah rempah sehingga memiliki rasa yangkhas seperti pedas dan pahit. Untuk lebih rinci lagi, mari kita ulas uraian berikut ini

Kopi arab atau yang sering disebut gahwa arabi memiliki rasa yang khas karena proses roastingnya atau cara pemanggangannya tidak menggunakan minyak atau yang sering kita sebut di sangrai, kopi arab berwarna coklat muda karena disangrai dengan waktu yang sebentar hal ini untuk mempertahankan kandungan kafein di dalamnya, oleh karenawarnanya yang coklat muda maka gahwa arabisering dicampurkan dengan kapulaga, jahe, safron, cengkeh sehingga menambah cita rasatersendiri dari kopi tersebut, disamping sebagai teman duduk juga sebagai obat atau jamu yang berguna untuk tubuh anda.

Gahwa arabi juga memiliki berbagai manfaat seperti untuk membantuproses diet anda karena didalamnyamengandung kafein yang bekerja mengaktifkan sistem syaraf green coffee dengan menekan nafsu makan yang berlebih sehingga anda akan merasakan kenyang dalam waktu yang cukup lama. Manfaat yang selanjutnya yakni dapat mengurangi stres anda, selain itu kopi ini juga dapat mengembalikan rasa mood anda sehingga anda terhindar dari depresi, kopi inijuga bermanfaat untuk obat kantuk.

Manfaat kopi arab juga berlaku pada kecantikan kulit, hal ini dibuktikan dengan hasil yang memuaskan seperti menyejukan kulittubuh, dengan kulit yang tampak selalu segar dan sehat tentunya idaman semua orang terutama para kaum wanita hal ini dapat diwujudkan dengan perawatan yang murah dan praktis yakni mengkonsumsi kopi dari arab ini dengan dijadikannya scrub yang bekerja dengan memaksimalkan regenerasi sel selkulit mati

Bakar Lemak Dengan 5 Makanan Enak dan Menyehatkan Ini

Mempunyai badan langsing memanglah butuh usaha. Menggerakkan program diet, berolahraga, aktif bergerak, semuanya Anda kerjakan dengan memperoleh badan langsing. smart detox Namun, sayangnya hasil yang Anda peroleh tidak cocok dengan usaha yang di keluarkan. Apa yang salah? Tak ada yang dengan usaha Anda. Namun, tentu ada sisi yang lewatkan, yakni makanan.

Sudahkah Anda memasukkan beberapa makanan yang mempunyai dampak termogenik tinggi. Makanan berefek termogenik yaitu makanan yang memerlukan banyak kalori untuk mengolahnya, atau mungkin dengan kata lain makanan yang menolong badan untuk membakar kalori saat Anda tengah kunyah atau mengolahnya. Makanan termogenik juga dapat mempercepat metabolisme badan. Gabungkan beberapa makanan pembakar lemak ini dengan berolahraga teratur minimum 30 menit satu hari untuk hasil yang optimal.

Gandum utuh
Badan Anda dapat membakar kalori 2 x semakin banyak dari umumnya dengan makanan utuh (whole food) ini. Diluar itu, gandum utuh juga kaya serat yang bikin Anda kenyang lebih lama.

Daging rendah lemak
Protein mempunyai dampak termogenik yang tinggi. Anda bisa membakar sekitaran 30 % kalori daging yang Anda makan sepanjang sistem pencernaan. Dada ayam dengan 300 kalori memerlukan sekitaran 90 kalori untuk mengolahnya.

Product susu rendah lemak
Kaya kalsium serta vitamin D yang utama untuk menolong pembentukan otot. Otot yang kuat serta sehat begitu bermanfaat untuk percepatan metabolisme.

Teh hijau
Minum empat cangkir teh hijau sehari-hari dapat menolong turunkan 2, 5 kg bobot badan kurun waktu delapan minggu, sekian laporan dari American Journal of Clinical Nutrition reports. Teh hijau memiliki kandungan EGCG, senyawa yang bisa mempercepat metabolisme saat Anda mengkonsumsinya.

Kacang Lentil Secangkir kacang lentil bisa penuhi 35 % keperluan zat besi harian Anda. Waktu badan kekurangan zat gizi, metabolisme bakal melambat serta ini merugikan program diet Anda, kata pakar diet Tammy Lakatos Shames, RD, yang juga

Cara Menghindari Sakit Amandel Agar Tidak Kambuh Lagi

cara menghindari sakit amandel –¬†Amandel merupakan gerbang pertahanan tubuh yang berfungsi mengontrol masuknya kuman, bakteri dan virus ke dalam tubuh. Ketika amandel terlalu keras dalam menjalankan perannya maka sering terjadi peradangan pada tenggorokan. Sakit amandel bisa disebabkan karena adanya kerusakan pada permukaan selaput lendir. Infeksi pada amandel ini akan menyebabkan sakit pada tenggorokan, susah menelan dan juga demam. Bukan itu saja, penyakit ini juga ditandai dengan berubahnya suara, mual, muntah, sulit bernafas dan sering buang air ludah. Beberapa orang tidak begitu mengkhawatirkan penyakit yang menyerang segala usia ini. Pasalnya penyakit ini memang tidak berbahaya. Meski demikian , menderita amandel juga sangat tidak nyaman apalagi kita tidak dapat menelan makanan yang diinginkan. Penderita amandel biasanya mengatasi sakit amandel melalui medis. Bahkan tidak sedikit pula yang mengambil jalur operasi ketika amandel semakin kronis. Hal ini ditujukan agar amandel tidak kambuh kembali. Namun pengangkatan amandel juga tentu akan beresiko pada kekebalan tubuh. Agar tetap sehat, inilah cara menghindari sakit amandel yanng aman supaya tidak kambuh lagi.

Cara menghindari sakit amandel yang pertama adalah seringlah mengkonsumsi air putih. Air putih akan menjaga kondisi mulut agar tidak mudah kering. Selain itu air putih juga dapat membantu amandel untuk mencegah masuknya bakteri, kuman maupun virus. Sehingga amandel dapat berjalan sebagaimana mestinya. Dalam hal ini pastikan tenggorokan tidak mengalami kekeringan. Karena dehidrasi atau kurang minum dapat menyebabkan infeksi pada amandel. Bisa juga dengan minum air putih hangat setiap pagi hari. Kedua, pastikan tidur yang cukup. Agar sistem kekebalan tubuh tetap bisa terjaga sehingga mencegah masuknya bakteri ke dalam tubuh. Tidak itu saja, kita juga dianjurkan untuk rutin berolahraga. Bisa dilakukan dengan berjalan 30 menit setiap hari. Bisa pagi hari setelah bangun tidur ataupun sore hari.

Ketiga